Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer - Ligeirando

Dieta do Ovo Cozido para Emagrecer

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A dieta do ovo ou também conhecida como dieta da fraqueza, consiste em um emagrecimento relativamente rápido, porém devem-se tomar alguns cuidados antes de realizar esta dieta.

A dieta do ovo cozido irá te deixar sem disposição física nos primeiros dias da dieta, mas logo você se acostuma e começa a ganhar um pouco de força. Esta dieta não é recomendada fazer todos os dias, pois você precisa de outros tipos de alimentos para manter o corpo funcionando, como o famoso feijão, bifes e saladas.

dieta ovo cozido

Como Fazer?

A dieta do ovo cozido é muito simples, a partir da segunda-feira você comerá um ovo no almoço e um ovo no jantar. De manhã para fortalecer um pouco você comera 4 bolachas de água e sal acompanhadas de um suco natural.

A dieta do ovo cozido deve ser realizada durante 5 dias, no qual você pode perder até 5 kilos durante este pouco período.


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